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As férias já terminaram, as aulas retornaram e agora é hora de pensar na lancheira das crianças e escolher lanches saudáveis para escola.
Oferecer às crianças refeições saudáveis, vão ajudar no desenvolvimento físico e intelectual, nutrir e fornecer a energia necessária para os pequenos.
Uma lancheira perfeita contempla todos os grupos alimentares: proteína, carboidrato, frutas, líquidos e vitaminas.
Quando o assunto é fruta, a opção perfeita são as MAÇÃS, é claro!
Fonte de nutrientes muito completa: fornece fibras, potássio, cálcio, magnésio, sódio, ferro, vitaminas e carboidratos.
Queremos saber, os seus/suas filhos/as gostam de maçãs?
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